Här kommer en övning där du kan träna att fokusera på din andning, dina tankar och känslor. Övningen finns även på Soundcloud under Epiktetos psykoterapi.
Här kommer en övning där du kan träna att fokusera på din andning, dina tankar och känslor. Övningen finns även på Soundcloud under Epiktetos psykoterapi.